Os presento los post que iré subiendo a lo largo de la semana, para que estéis atentos y si tenéis alguna consulta me lo podáis ir comentando.
- La vitamina C, nuestra aliada.
- Hidratación, ¿qué cantidad de agua es necesaria?
- La recuperación, como recuperar al 100%.
- Aporte de proteinas en deportes aeróbicos.
Y no os olvidéis, para cualquier consulta, no dudéis en preguntarme.
Saludos y buen fin de semana!!
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